Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh bạn nên biết

Nhà Đất Hóc Môn

Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh với sức khỏe và đời sống sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Vỏ chanh không chỉ giúp làm sạch nhiều vật dụng và còn có khả năng ngăn ngừa và chữa được nhiều bệnh nữa đấy nhé!

Vậy các bạn hãy cùng Cẩm Nang Làm Đẹp khám phá ra những lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh qua bài viết sau nhé!

» Xem thêm: Công dụng của quả sung đối với sức khỏe

Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh

Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh

Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh bạn nên biết:

Chống ung thư:

Một nghiên cứu đã khẳng định tác dụng của việc uống trà nóng với lát vỏ chanh trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Nguyên nhân là do trong vỏ chanh có chứa thành phần salvestrol Q40 và limonene, được biết đến với công dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh còn có khẳng năng hạn chế sự phân chia của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da.

Giảm căng thẳng:

Vỏ quả chanh có chứa bio-flavonoids, loại chất có khả năng làm giảm sự căng thẳng. Ăn một vài lát vỏ chanh hay uống một cốc trà nóng cùng vài lát vỏ chanh sẽ giúp bạn giảm sự căng thẳng và lấy lại trạng thái cân bằng.

Vỏ chanh giúp giảm căng thẳng

Vỏ chanh giúp giảm căng thẳng

 

Tốt cho xương:

Vỏ chanh giúp cải thiện sức khỏe của xương, bởi nó chứa hàm lượng lớn calci và vitamin C, những dưỡng chất có khả năng duy trì và cải thiện sức khỏe của xương. Ăn vỏ chanh thường xuyên có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương như loãng xương, viêm khớp dạng thấp và viêm đa khớp.

Giảm cholesterol:

Ăn vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch. Kali trong vỏ chanh giúp duy trì huyết áp ổn định. Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Vì vậy mà vỏ chanh có khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh đái tháo đường.

Vỏ chanh giảm cholesterol tăng cường sức khỏe tim mạch

Vỏ chanh giảm cholesterol tăng cường sức khỏe tim mạch

Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa:

Điều quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, không bị nhiễm trùng và không bị bệnh là có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Vỏ chanh có thể giúp bạn làm được điều này. Vỏ chanh có thể chống lại nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng… Không chỉ vậy, vỏ chanh còn giúp thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, do có hàm lượng chất xơ cao.

Tốt cho sức khỏe răng miệng:

Thiếu vitamin C sẽ dẫn đến các vấn đề về răng và nướu như chảy máu nướu răng và viêm nướu. Vỏ chanh giàu acid citric nên có thể ngăn chặn các vấn đề liên quan đến răng và nướu. Đó là lý do tại sao, bạn nên ăn vỏ chanh thay vì ném đi.

Tốt cho sức khỏe răng miệng

Tốt cho sức khỏe răng miệng

Cho tóc bóng mượt:

Tinh dầu có trong vỏ chanh, bưởi có nhiều tinh chất, giúp tóc bóng, mượt, chắc hơn, giảm rụng. Chỉ cần cho các loại vỏ này vào nồi nước đun, để nguội bớt và dùng để gội đầu, tóc bạn không chỉ đẹp mà còn thơm. Ngoài ra còn có cách xay nhuyễn vỏ chanh, hòa với nước cốt chanh để massage da đầu trước khi gội sẽ giúp loại bỏ gàu và ngăn rụng tóc hiệu quả.

 

Cho làn da mịn màng:

Bạn băm nhỏ vỏ chanh, trộn với khoảng 1/2 cốc đường, thêm vừa đủ dầu olive. Làm ẩm người trước khi tắm, sau đó massage toàn thân bằng hỗn hợp này, tắm lại sạch sẽ và thưởng thức làn da mịn màng thơm mát của mình.

Vỏ chanh và dầu olive cho da căng mịn

Vỏ chanh và dầu olive cho da căng mịn

Chúc các bạn thực hiện thành công!